月: 2022年12月

★ＺＩＳＴＡ互助会員（月会費を支払っているメンバー）は二日前までに出欠を書いておいてください。ワンデイ参加の方は、3名までとします（互助会の参加によって変動あり）。」

寒さで足がつらないように…カルシウム・カリウム・マグネシウムをとると筋肉が元気になるようです。体育館は3時から7時まで使えます。前後30分は個人練習（アップやダウン）に使いましょう。

とださんより練習試合のおさそいをいただきました。ふるって参加を！

★ＺＩＳＴＡ互助会員（月会費を支払っているメンバー）は二日前までに出欠を書いておいてください。ワンデイ参加の方は、4名までとします（互助会の参加によって変動あり）。」

連休になりきれなかった…体育館は15：00～19：00まで予約しています。前後30分は個人練習（アップやダウン）に使いましょう♪

年間４の倍数の得点で終わってみたい！

★ＺＩＳＴＡ互助会員（月会費を支払っているメンバー）は二日前までに出欠を書いておいてください。ワンデイ参加の方は、5名までとします（互助会の参加によって変動あり）。」

立春大吉豆腐食べました？この日は、高額な体育館なので、3時間で完結です…

体育館は、15：00～19：00まで使えます。～ヒデさんが早速予約変更してくださいました～最初と最後の30分はアップとダウンのために、個人練習などに使ってください。雪降る頃かも…タイヤはき替えた？