月: 2022年12月

2月19日（日）3：30～6：30pm 坂戸市三芳野公民館講堂

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★ＺＩＳＴＡ互助会員（月会費を支払っているメンバー）は二日前までに出欠を書いておいてください。ワンデイ参加の方は、3名までとします（互助会の参加によって変動あり）。」

寒さで足がつらないように…カルシウム・カリウム・マグネシウムをとると筋肉が元気になるようです。体育館は3時から7時まで使えます。前後30分は個人練習（アップやダウン）に使いましょう。

2月12日（日）15：30～18：30　坂戸市立三芳野公民館講堂

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★ＺＩＳＴＡ互助会員（月会費を支払っているメンバー）は二日前までに出欠を書いておいてください。ワンデイ参加の方は、4名までとします（互助会の参加によって変動あり）。」

連休になりきれなかった…体育館は15：00～19：00まで予約しています。前後30分は個人練習（アップやダウン）に使いましょう♪

2月5日（日）15：00～18：00　なぐわしPICOA A面

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★ＺＩＳＴＡ互助会員（月会費を支払っているメンバー）は二日前までに出欠を書いておいてください。ワンデイ参加の方は、5名までとします（互助会の参加によって変動あり）。」

立春大吉豆腐食べました？この日は、高額な体育館なので、3時間で完結です…